КАК ПРОХОДИТ КОНСУЛЬТАЦИЯ?

Я консультирую очно в Санкт-Петербурге и онлайн через Zoom. Вы заранее выбираете удобный формат работы. Индивидуальная сессия длится 60 минут. Возможно увеличение времени до 90 минут по необходимости. В таком случае, дополнительное время оплачивается. Если вы участвуете в группе, то продолжительность зависит от самого мероприятия. Как правило, продолжительность групповой работы 3-4 часа. Время устанавливается и анонсируется заранее.
Для онлайн консультации, пожалуйста, организуйте для себя комфортное и тихое пространство, где вас никто не будет беспокоить или отвлекать. Кафе, коворкинги, парки и иные места, где вокруг вас будут находится люди, - не подходят.
Если вы хотите прийти на семейную терапию с вашим партнером, то мы также можем встретиться очно или онлайн. В данном случае сессия будет длиться 1,5-2 часа.

КОМУ ПОЛЕЗНА ТЕРАПИЯ?

На терапию стоит пойти в трех случаях:

1. Когда ваша жизнь вас не устраивает. То есть у вас есть тяжелые или травмирующие события прошлого или настоящего, вы не чувствуете, что живете свою жизнь, не можете наладить или выстроить отношения, ходите по кругу или проживаете один и тот же сценарий из раза в раз, вам плохо, больно, грустно, нет сил и энергии. В общем, вам по жизни тяжело.

2. Вы хотите лучше узнать себя, освободиться от тех паттернов и стиля поведения, которые вас больше не устраивают, хотите поменять свою жизнь.

3. Вас все устраивает, но хочется сделать свое хорошее еще лучше. Или вы знакомы с своими особенностями, заботитесь о себе и хотите поддерживать свое психическое здоровье на должном уровне.

С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ Я РАБОТАЮ?

Ко мне можно прийти почти с любой проблемой, которая вас волнует на данный момент.
Единственное, я не возьмусь за ваш случай, если вы являетесь носителем алкогольной, наркотической или игровой зависимости.

ОБРАЗОВАНИЕ И ОПЫТ РАБОТЫ.

Я получила профессиональную переподготовку на базе высшего образования по направлению “Психология” в МИП,
прошла повышение квалификации по специальности “Семейная психотерапия: системный подход”,
получила повышение квалификации по работе с психотравмой в методе “Терапия идентичности”,
проходила курсы дополнительного образования по работе с депрессией, по основам психиатрии в психологическом консультировании, по работе с любовной зависимостью и неверностью, по работе с метафорическими картами, по основам провокативной терапии, работе с горем и перинатальными потерями и многое другое, сейчас обучаюсь в магистратуре по направлению “Психотерапия ПТСР”. До сих пор продолжаю развивать свои компетенции, в том числе у иностранных коллег: последний курс - работа с ПТСР и кПТСР у Джудит Герман.

Веду частную практику с 2021 года, провожу открытые и закрытые терапевтические группы. За это время, помимо частных приемов, работала на крупных коучинговых и психотерапевтических онлайн проектах по теме денег, помогала родителям справиться с потерей своих детей в БФ “Свет в руках”, выступала спикером на международных конференциях по травматерапии.

ВЛАДИМИР

Отношения с деньгами изменились, я перестал страдать от их нехватки, и спокойнее себя чувствую. У меня появились некоторые сбережения и финансовые стратегии (т.е. то каким образом я распределяю средства). Появились устремления в будущее, я стал планировать большие покупки. Есть план погашения кредитов.
Если в двух словах ,то чувствую себя гораздо спокойнее и увереннее.

Это мой первый опыт продолжительной работы с психологом, и это оказалось сложнее чем я представлял. Я рад что участвовал в этом , потому, что результаты улучшили мою жизнь. Я стал внимательнее и бережнее к себе. Хоть я и понимаю что мне ещё много над чем есть поработать.

УЛЬЯНА

Я чувствую большую благодарность Валерии. Замечаю маленькие и большие изменения после каждой встречи. И сейчас после 9 месяцев работы с Валерией я вижу большие изменения в себе.
Я чувствую себя намного более уверенно. Недавно я поняла, что тревога, которая была ежедневной неотъемлемой частью моей жизни - почти ушла.
Мое одно из самых сильных убеждений: “у меня ничего не получится” - сильно трансформировалось. Я ощущаю его намного реже. И замечаю, что в разных сферах, в которых есть или возникают трудности, пришло новое для меня ощущение интереса: как я могу это решить и чувство, что я могу это решить.
Еще я стала лучше выносить одиночество, меньше страдаю, когда одна, могу направлять свое внимание на учебу и работу. От всего сердца рекомендую приходить к Валерии в терапию.

АНАСТАСИЯ

Мне было очень комфортно работать с тобой. Спасибо тебе огромное за помощь с запросом об излечении РПП, сейчас у меня ремиссия, сниженный вес и намного улучшилось качество жизни. Ты очень эмпатичная, слушающая и задающая те вопросы, благодаря которым я находила ответы на волнующие меня вопросы. Я рекомендовала тебя своим подругам, потому что мне ты очень помогла с актуальной для меня темой. Спасибо тебе❤️